นอนกรน เป็นเรื่องที่สร้างความเดือดร้อนแก่คู่นอนหรือคนที่นอนใกล้เป็นอันมาก เพราะจะส่งเสียงครอกครากทั้งคืน หรือตราบเท่าที่จะหลับนั่นล่ะครับ -*-
ยิ่งถ้านอนกรนกันทั้งคู่ล่ะก็ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องชิงหลับก่อนให้ได้เลยล่ะครับ ... ใครหลับช้ากว่าก็ซวยไป เหอๆ
สาเหตุ
สาเหตุของอาการนอนกรนนั้น มีจากหลายสาเหตุครับ แต่หลักๆก็คือทางเดินหายใจแคบลงนั่นเอง เวลาลมมันผ่านออกมาจากลำคอก็เลยมีเสียง
สาเหตุต่างๆก็มีดังนี้ครับ
- เกิดการหย่อนตัวหรือคลายตัวของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งมักจะเกิดในผู้ใหญ่ที่เมื่ออายุมากขึ้น อะไรมันก็พลอยจะหย่อนจะคล้อยอ่ะนะ ยิ่งถ้าอ้วนก็จะมีโอกาสเกิดขึ้นง่าย (ชายมากกว่าหญิง)
- ทางเดินหายใจส่วนบนอุดตัน จากต่อมบางอย่างที่โตขึ้น เนื้องอก ซีสต์ โพรงจมูกอักเสบ
วิธีการรักษาโรคนอนกรน หรือแก้ไขนั้น ขอบอกเลยว่า "พบแพทย์" สถานเดียวครับ ^ ^ (เฉพาะทางหน่อยก็ดีครับ หู คอ จมูก)
เพื่อให้เค้าดูให้ว่าสาเหตุของการนอนกรนของเรานั้น เกิดจากอะไร ถ้าเกิดจากการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อก็ไม่ซีเรียสมาก แต่ถ้าเกิดจากเหตุอื่นๆที่อันตรายก็จะได้แก้ไขได้ครับ
วิธีดูว่าการกรนของเราเป็นแบบอันตรายหรือไม่ ก็ให้คนที่ได้ยินเรากรนสังเกตดูครับ ว่ากรนเป็นจังหวะสม่ำเสมอราบรื่นหรือเปล่า ถ้ากรนหลายจังหวะ มีเตียงติดๆขัดๆไม่สม่ำเสมอ อาจจะเป็นการกรนที่อันตรายหรือเป็นปัญหาต่อสุขภาพได้ครับ ^ ^
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น