เอนชัวร์ (Ensure) อาหารเสริมง่ายๆสำหรับผู้ป่วยและคนกินยาก

เอนชัวร์ (Ensure) คืออาหารเสริมที่กำลังเป็นที่นิยมและได้รับการยอมรับในขณะนี้ครับ
แต่บอกก่อนเลยว่า แม้จะบอกว่าเป็นอาหารเสริม แต่ไม่ได้เอาไว้เสริมเพิ่มเติมจากมื้อปกตินะครับ
แต่เจ้าเอนชัวร์นี้ ใช้แทนมื้ออาหารได้เลย!! ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถทานอาหารได้สะดวก หรือใครกินยากกินเย็น ก็ดื่มเอนชัวร์บ้างบางครั้งบางคราว ก็เข้าทีดีครับ
ซึ่งจุดเด่นที่สุดของเอนชัวร์ก็คือ แม้จะเป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยเป็นหลัก แต่รสชาติมัน "อร่อย" ซะด้วยน่ะสิครับ!! (ก็เลยต้องเอามาบอกต่อกัน)

หน้าตาของเอนชัวร์เป็นแบบนี้ครับ ขายเป็นกระป๋องๆ เหมือนนมผงเด็กครับ เอามาผสมน้ำ ชงดื่ม ง่ายๆเลยครับ
ขนาดที่วางขายก็มี 2 ขนาดครับ เลือกได้ตามความเหมาะสม ... โดยกระป๋องที่ผมนำมาให้ดูคือกระป๋องสีขาวน้ำเงิน ซึ่งเป็นรสวนิลาครับ ... ซึ่งจริงๆแล้วยังมีรสสตรอเบอร์รี่ (กระป๋องชมพู) และรสชอคโกแลตหรือโกโก้ (กระป๋องสีน้ำตาล) อีกด้วยครับ ชอบรสไหนก็ซื้อรสนั้น ^ ^
จากคำบรรยายที่กระป๋องของ Ensure ครับ
เค้าบอกว่า เป็น "อาหารทางการแพทย์" ครับ ให้พลังงาน 230 กิโลแคลอรี/230 มล. เมื่อผสมตามสูตร
คือเค้าจะมีช้อนตวงภายในกระป๋องให้ครับ ผสม 6 ช้อน ก็จะได้พลังงานตามนี้เด้ะๆ
ลองดูครับ เค้ามีครบหมดครับ วิตามิน แร่ธาตุ และ "ใยอาหาร" ... เป็นเครื่องดื่ม แต่มีใยอาหาร (ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ + อินนูลิน) ให้ด้วยนะ ครบถ้วนใช้แทนอาหารจริงๆได้ดีครับ
และที่สำคัญ สารอาหารฉลาดอย่างโอเมก้า 3 6 9 ก็ดาหน้ากันมาครบ
และหากจะดูว่าเค้าให้สารอาหารอะไรบ้าง ... ก็ยาววววว เหยียดแบบนี้ล่ะครับ ... เฉพาะส่วนผสมจริงๆตามตารางด้านบนก็เยอะแล้วครับ
ใช้แทนอาหารมื้อหลักได้เลย หรือหากทานได้น้อย จะใช้เป็นทานเสริมก็ได้
เหมาะกับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยระยะพักฟื้น ผู้ป่วยที่รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล ผู้ที่ขาดสารอาหารหรือรับประทานอาหารไม่ครบถ้วน
และจุดเด่นคือ เค้าคำนวนปริมาณสารอาหารที่ควรได้ตามปกติเหมาะสมมาให้ด้วย
ข้อดีอีกอย่างของเอนชัวร์เค้าก็คือ ชงกินได้ง่าย ละลายทั้งในน้ำเย็นและน้ำร้อนครับ ไม่มีน้ำตาลแลคโตสและกลูเต็น

ผมทดลองชงให้ดูครับ ใช้น้ำเย็นเลย สังเกตแก้วว่ามีไอน้ำเกาะ
เอนชัวร์เป็นผงๆแบบนี้ครับ ตักมาเลย!!
ปกติคือใช้ 6 ช้อนครับ ตามสูตรของมัน

ชงเสร็จแล้วครับ ละลายง่ายมากๆ แม้เป็นน้ำเย็นครับ
ใครสนใจก็ไปหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือตามห้างก็ได้ครับ พวกห้างบิ๊กซีโลตัส ผมเห็นมีขายเหมือนกัน ในซูเปอร์มาร์เก็ตเลยนั่นแหละ

ขอบอกว่ามันมีดีตรงที่อร่อยด้วยแหละครับ คือถ้าบอกว่าเป็นอาหารทางการแพทย์ เราจะพาลคิดว่าไม่อร่อย แต่ถ้าจะกินก็เพราะกินง่าย คือเป็นเครื่องดื่ม ... อะไรแบบนั้น
แต่ขอบอกเลยว่า มันอร่อยครับ กินง่ายเพราะอร่อยด้วย เพราะเป็นเครื่องดื่มด้วย ... 2 เหตุผลเลยครับ ^ ^
ดังนั้น หากเบื่ออาหาร มีข้อบ่งชี้ที่ต้องใช้ตามที่กล่าวมา ลองไปหาซื้อมาใช้ได้เลยครับ ^ ^

--------------------

อัพเดทเพิ่มเติมกับรสชอคโกแลตครับ (ใครที่ต้องกิน Ensure บ่อยๆ ผมว่าซื้อติดบ้านไว้ทั้ง 3 รส คือวานิลลา ชอคโกแลต และสตรอเบอร์รี่ไว้เลยก็ดีนะ เปลี่ยนรสไม่ให้จำเจ)
ชงชิมดูหน่อย ^ ^
รสชาติของรสชอคโลแลต จะไม่ได้เป็นแบบว่าชอคโกแลตเข้มข้นเหมือนกินน้ำโกโก้นะครับ ก็ยังเป็นเอนชัวร์นั่นแหละครับ รสแบบเอนชัวร์แต่ได้กลิ่นชอคโกแลตออกมาหอมๆและได้รสชาติบ้างน่ะครับ ซึ่งผมว่าอร่อยดี เพราะถ้าดื่มน้ำชอคโกแลตเข้มๆทุกวัน คงจะเอียนและส่งผลให้เบื่ออาหารอย่างอื่นได้ ก็เหมาะกับการเป็นอาหารทางการแพทย์ล่ะครับ ^ ^

84 ความคิดเห็น:

  1. คำตอบ
    1. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

      ลบ
    2. ปกติ เขาทำมาเพื่อผู้ป่วย นะคะ คุณสามีของเรา ป่วย เบาหวาน และต้องฟอกไต 3 วัน ต่อสัปดาห์ คุณหมอ ก็อนุญาตให้ดื่มได้ ดื่มมา 3 ปีกว่าแล้ว สุขภาพก็ดูดี ดื่มแทนกาแฟ แยก เป็นวันละ 3 ถ้วยกาแฟ ถ้วยละ 2 ช้อนตวง ต่อน้ำ 50-100 มล. นะคะ

      ลบ
    3. แสดงว่าคนเป็รโรคไตระยะฟอก สามารถกินเอนชัวร์ได้ใช่มั้ยคะ ดีจัง ราคาไม่สูงพอรับไหวค่ะ

      ลบ
    4. แสดงว่าคนเป็รโรคไตระยะฟอก สามารถกินเอนชัวร์ได้ใช่มั้ยคะ ดีจัง ราคาไม่สูงพอรับไหวค่ะ

      ลบ
  2. เวลาเดียวค่ะ วันละมื้อ

    ตอบลบ
  3. เวลาเดียวค่ะ วันละมื้อ

    ตอบลบ
  4. ขอโทษนะคะ พอดีจะซื้อให้คุณยายทานเหมือนกันเพราะ ทานข้าวได้น้อยมากๆ เบื่ออาหาร แต่ยายเราเป็นมะเร็งตับค่ะ ทานแล้วมีผลข้างเคียงมั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. รบกวนถามนะคะ ตกลงมะเร็งตับทานได้มั๊ย

      ลบ
    2. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

      ลบ
    3. ปกติ เขาทำมาเพื่อผู้ป่วย นะคะ คุณสามีของเรา ป่วย เบาหวาน และต้องฟอกไต 3 วัน ต่อสัปดาห์ คุณหมอ ก็อนุญาตให้ดื่มได้ ดื่มมา 3 ปีกว่าแล้ว สุขภาพก็ดูดี ดื่มแทนกาแฟ แยก เป็นวันละ 3 ถ้วยกาแฟ ถ้วยละ 2 ช้อนตวง ต่อน้ำ 50-100 มล. นะคะ

      ลบ
  5. ผมชื้อ690มีถุกกว่านี้มัย

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. มาทางนี้เลยจร้า ราคาถูก เอนชัวร์ Ensure 850 ml. ราคา 680.-บาท ค่ะ
      **วนิลา **ช็อคโกแลต **สตอเบอร์รี่
      Line : @vxm0159z (ใส่ตัว @ ด้วยนะค่ะ)
      https://www.facebook.com/EnsureByIce1151/

      ลบ
  6. ผมชื้อ690มีถุกกว่านี้มัย

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. สนใจสั้งได้นะคะ ราคาถุกกว่าในห้าง
      6 กระป๋องให้ราคาพิเศษค่ะ
      ID Line 0817639947

      ลบ
    2. มีค่ะใน รพ.พระมงกุฯ ราคาไม่เกิน 630บาท ค่ะ
      ขอบอก่อนนะคะ ไม่ใช้เซลแต่อยากให้คนที่ดูแลคนแก่ หาซื้อที่ถูกกว่า

      ลบ
    3. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

      ลบ
    4. พี่เป้mbacซื้อได้ที่ศูนย์มะเร็ง 500 บ

      ลบ
    5. ศูนย์มะเร็ง ที่ไหนคะ บอกหน่อย

      ลบ
    6. ศูนย์มะเร็ง ที่ไหนคะ บอกหน่อย

      ลบ
  7. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. มาทางนี้เลยจร้า ราคาถูก เอนชัวร์ Ensure 850 ml. ราคา 680.-บาท ค่ะ
      **วนิลา **ช็อคโกแลต **สตอเบอร์รี่
      Line : @vxm0159z (ใส่ตัว @ ด้วยนะค่ะ)
      https://www.facebook.com/EnsureByIce1151/

      ลบ
  8. Ensure ราคาแบ่งปั้น สนใจติดต่อได้นะคะ
    680.- มากกว่า 1 กระป๋องสอบถามราคาได้ค่ะ
    ID Line Ensure
    0817639947

    ตอบลบ
  9. ควรรดื่มเวลาไหนบ้างคะ

    ตอบลบ
  10. ควรรดื่มเวลาไหนบ้างคะ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. เช้า หรือระหว่างมื้อได้ค่ะ
      ทานก่อนนอนช่วยให้อิ่มท้องหลับสบายค่ะ

      ลบ
  11. เราซื้อที่โรงบาล ลองติดต่อฝ่ายโภชนาการ 550ค่ะ เพิ่งซื้อให้พ่อค่ะ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. พี่ซื้อที่โรงพยาบาลไหนคะ พอดีอยากได้ถูกๆ

      ลบ
    2. ได้คำตอบไหมค่ะ ว่าซื้อ โรงพยาบาลไหน พอดีจะซื้อให้คุณแม่ค่ะ

      ลบ
    3. ซื้อที่โรงพยาบาลอะไรค่ะ แล้วขนาดใช่ 850 กรัมไหม

      ลบ
    4. โรงพยาบาล พระมงกุฎ ค่ะ

      ลบ
    5. เราไม่ใช่ เซลนะคะ แต่แนะนำเพราะเคยซื้อ

      ลบ
    6. วันอาทิตย์ปิดรึป่าวคะ ฝ่ายโภชนาการต้องติดต่อตึกไหนคะ ขอบคุณค่ะ

      ลบ
  12. ยกลังมีราคาพิเศษนะคะ
    ID line prapaijit70
    www.facebook/ensurebyjimmy

    ตอบลบ
  13. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

    ตอบลบ
  14. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

    ตอบลบ
  15. เอนชัวร์ รสวนิลา 850 กรัม กระป๋องละ 680 บาท
    Line ID : kanchanacachin

    ตอบลบ
  16. เอนชัวร์400กรับรสซ็อกโกเลต1หลังมีกี่กระป๋อง

    ตอบลบ
  17. ซื้อที่โรงพยาบาลประจำจังหวัดเลยค่ะ ถูกกว่าในห้างเยอะ

    ตอบลบ
  18. ท้องผูกทานได้ไหมคับ

    ตอบลบ
  19. ท้องผูกทานได้ไหมคับ

    ตอบลบ
  20. เปนคนผอมมากค่ะ ทานแล้วจะช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมั้ยคะ

    ตอบลบ
  21. ลองไปซื้อที่โรงพยาบาลพระมงกุฏนะคะ ราคาต่ำกว่า 580 บาท / กระป๋อง 850g. (ไปซื้อมาวันนี้คะ) ตึกเดียวกับ S&P แผนกผู้สูงวัย แต่ต้องไปรับเองนะคะ หรือจะให้ส่งยังไงให้ติดต่อสอบถามทางโรงพยาบาลดูนะคะ

    ดิฉันซื้อให้คุณพ่อคุณแม่ทานประจำคะ. ดิฉันไม่มีส่วนเกียวข้องกับตัวสินค้า / เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลนะคะ แค่อยากให้คนที่ดูแลคนสูงวัย ซื้อสินค้าได้ในราคาที่ไม่แพงคะ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. วันอาทิตย์ปิดรึป่าวคะ พอดีตอนนี้อยุ่ที่ รพ แต่ไม่แน่ใจว่ามาถูกตึกรึป่าวค่ะ

      ลบ
    2. โรงพยาบาลพระมงกุฎกระป๋องเล็ก 400 กรัมมีเฉพาะรสวนิลากระป๋องละ 263 บาทค่ะ

      ลบ
  22. พอดีจะซื้อให้ตาทานดูบ้าง แต่ไม่แน่ใจว่าคนที่เป็นโรคไตสามารถทานได้มั้ยคะ ตอนนี้หมอให้ทานแต่ไข่ขาววันละ6ฟอง งดอาหารรสจัดๆ เลยคิดว่าจะซื้อไปให้ตาทานเผื่อจะได้มีแรง แต่ไม่แน่ใจว่าสามารถทานได้มั้ยคะ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

      ลบ
    2. ปกติ เขาทำมาเพื่อผู้ป่วย นะคะ คุณสามีของเรา ป่วย เบาหวาน และต้องฟอกไต 3 วัน ต่อสัปดาห์ คุณหมอ ก็อนุญาตให้ดื่มได้ ดื่มมา 3 ปีกว่าแล้ว สุขภาพก็ดูดี ดื่มแทนกาแฟ แยก เป็นวันละ 3 ถ้วยกาแฟ ถ้วยละ 2 ช้อนตวง ต่อน้ำ 50-100 มล. นะคะ

      ลบ
  23. คนที่เป็นโรคไตสามารถทานได้มั้ยคะ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. ปกติ เขาทำมาเพื่อผู้ป่วย นะคะ คุณสามีของเรา ป่วย เบาหวาน และต้องฟอกไต 3 วัน ต่อสัปดาห์ คุณหมอ ก็อนุญาตให้ดื่มได้ ดื่มมา 3 ปีกว่าแล้ว สุขภาพก็ดูดี ดื่มแทนกาแฟ แยก เป็นวันละ 3 ถ้วยกาแฟ ถ้วยละ 2 ช้อนตวง นะคะ

      ลบ
  24. พอดีจะซื้อให้ตาทานดูบ้าง แต่ไม่แน่ใจว่าคนที่เป็นโรคไตสามารถทานได้มั้ยคะ ตอนนี้หมอให้ทานแต่ไข่ขาววันละ6ฟอง งดอาหารรสจัดๆ เลยคิดว่าจะซื้อไปให้ตาทานเผื่อจะได้มีแรง แต่ไม่แน่ใจว่าสามารถทานได้มั้ยคะ

    ตอบลบ
  25. ปกติทั่วไปผู้สูงวัยก็ทานเป็นอาหารเสริม/ถ้าทานอาหารไม่ได้ก็ใช้แทนอาหารหลักนะคะ Ensure เป็นสารอาหารที่ครบถ้วนและจำเป็นต่อร่างกาย ในความคิดส่วนตัวคิดว่า เรื่องไต ไม่น่ามีปัญหาอะไรนะคะ แต่ถ้าจะให้แน่ใจและรอบคอบ ลองสอบถามคุณหมอโรคไตดูก็ดีนะคะ

    ตอบลบ
  26. เด็กกี่ขวบคะถึงกินได้

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. Ensure ตัวนี้ สำหรับผู้ป่วย และ ผู้สูงอายุ ถ้าเด็กๆ ไม่ได้ป่วย หรือป่วย ก็หาอาหารนมผง สำหรับเด็กๆ ดีกว่านะคะ น่าจะมี วิตามิน สำหรับเด็กๆ ครบถ้วนกว่านะคะ

      ลบ
  27. เห็นข้างกระป๋องบอกต้องกินให้หมดภายใน 3 อาทิตย์ ถ้าเรากินไม่หมด จะกินต่อไปหรือต้องทิ้งครับ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. ถ้าชงดื่ม ถ้วยละ 6 ช้อนตวง ต่อน้ำ 300 มล. 1 แก้ว หรือ ชงดื่มแทนกาแฟ วันละ 3 ถ้วยกาแฟ ชงถ้วยละ 2 ช้อนตวง ต่อน้ำ 100 มล. ก็ทานได้ ประมาณ 3 สัปดาห์ พอดี

      และถ้าดูปิดฝา ให้แน่นๆ ทุกๆ ครั้ง ที่ใช้ Ensure ก็จะอยู่ดีเป็นปกติ ไม่แข็ง จนชงไม่ได้ นะคะ

      ลบ
  28. ลิ้นหัวใจรั่ว หัวใจโตกินได้มั้ยคะ0909672038

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

      ลบ
    2. ปกติ เขาทำมาเพื่อผู้ป่วย นะคะ คุณสามีของเรา ป่วย เบาหวาน และต้องฟอกไต 3 วัน ต่อสัปดาห์ คุณหมอ ก็อนุญาตให้ดื่มได้ ดื่มมา 3 ปีกว่าแล้ว สุขภาพก็ดูดี ดื่มแทนกาแฟ แยก เป็นวันละ 3 ถ้วยกาแฟ ถ้วยละ 2 ช้อนตวง ต่อน้ำ 50-100 มล. นะคะ

      ลบ
  29. เอนชัวร์ รสวนิลา 850 กรัม ฝาสีทอง ยกลังราคาถูก
    Line ID : kanchanacachin

    ตอบลบ
  30. ปกติ ซื้อที่ Lazada สั่งง่ายๆ สะดวกดี ไม่มีค่าจัดส่ง ราคาขึ้นอยู่กับจำนวน ที่ซื้อ และ โปรโมชั่น ของแต่ละร้านค้า ดูให้ทั่วๆ ก่อนกดสั่งซื้อ นะคะ
    http://www.lazada.co.th/ensure/?searchredirect=ensure

    ตอบลบ
  31. โรคหัวใจทานได้มั้ยคั

    ตอบลบ
  32. มะเร็งตับอ่อนทานได้ไหมคะ และมีไขมันมากไหมคะ

    ตอบลบ
  33. แม่ป่วยเป็นกระเพาะทานได้ไหมค่ะ

    ตอบลบ
  34. ในเด็กผอม ถ้าทานสองมือ จะทำให้เพิ่มน้ำหนักได้มั้ยคะ

    ตอบลบ
  35. เด็กที่น้ำหนักน้อย(10+) ให้ทานแทนนมปกติ(UHT) จะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมั้ยคะ

    ตอบลบ
  36. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

    ตอบลบ
  37. พอดีคุณพ่อของแฟนอายุ85คะไม่ค่อยกินข้าวไม่มีแรงกินตัวนี้ได้ไหมคะ

    ตอบลบ
  38. คือผมมีเอนชัวร์850gอยู่3ลังอะครับ พอดีคุณพ่อเป็นเบาหวานเลยทานไม่ได้เลยอยากจะขายต่อ กระป๋องละ600บาทเท่านั้น ขอเฉพาะคนที่สนใจจริงๆนะครับ ติดต่อผมได้ที่เบอร์ 0956032465 (วินครับ)

    ตอบลบ
  39. คือผมมีเอนชัวร์850gอยู่3ลังอะครับ พอดีคุณพ่อเป็นเบาหวานเลยทานไม่ได้เลยอยากจะขายต่อ กระป๋องละ600บาทเท่านั้น ขอเฉพาะคนที่สนใจจริงๆนะครับ ติดต่อผมได้ที่เบอร์ 0956032465 (วินครับ)

    ตอบลบ
  40. เอนชัวร์ รสวนิลา 850 กรัม ฝาสีทอง ยกลังราคาถูกสุดๆ แถมส่งฟรี
    Line ID : @shopdd108 หรือ shopdd108

    ตอบลบ
  41. มี ensure 850 g ซื้อจาก รพ พระมงกุฎ ขายราคาเท่าทุน 580 B นัดรับได้แถว รร Holiday Inn Silom ให้ส่งคิดคชจตามจริง
    สนใจติดต่อ 081-929-464O

    ตอบลบ
  42. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

    ตอบลบ
    คำตอบ
    1. แนะนำหาซื้อเอนชัวร์ราคาถูกๆได้ที่นี่เลยค่ะ!https://shopee.co.th/%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B9%82%E0%B8%84%E0%B9%89%E0%B8%94-NEWNNA%E0%B8%A5%E0%B8%94-100-%E0%B8%9A.Ensure-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B9%8C-%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%94-850-%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A1-%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B828-02-2021-i.36608532.1011327319

      ลบ
    2. https://www.youtube.com/watch?v=xVI0N_u7-mI

      ลบ
  43. เป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับผู้ป่วย ยอดเยี่ยมครับ เค้ามีครบหมดครับ วิตามิน แร่ธาตุ และ "ใยอาหาร" ... เป็นเครื่องดื่ม แต่มีใยอาหาร (ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ + อินนูลิน) ให้ด้วยนะ ครบถ้วนใช้แทนอาหารจริงๆได้ดีครับ
    และที่สำคัญ สารอาหารฉลาดอย่างโอเมก้า 3 6 9 ก็ดาหน้ากันมาครบ อยาก มีขายส่ง https://www.wholesalesqr.com

    ตอบลบ
  44. เป็นโรค เส้นเลือดหัวใจตีบ ทานได้มั้ยค่ะ ตอนนี้อยู่กำลังพักฟื้น

    ตอบลบ
  45. ไม่ระบุชื่อ14 มีนาคม 2565 เวลา 17:29

    Dating for everyone is here: ❤❤❤ Link 1 ❤❤❤


    Direct sexchat: ❤❤❤ Link 2 ❤❤❤

    uR .

    ตอบลบ